Que és
Servei dirigit a persones que vulguin una sessió individual dedicada a la pròpia salut corporal integral.Sigui per dolors físics, per problemes de salut, perquè hi hagi molt o poc moviment en el teu dia a dia, perquè simplement consideres que el teu cos és una eina important o bé, perquè vols expandir el teu procés terapèutic.
Perque
El tractament i acompanyament corporal, permet alliberar tensions i patrons a múltiples capes del cos, com també generar noves memòries de referència que reverberen al benestar i equilibri psico-corporal.
La pràctica somàtica i el moviment, permet a la persona continuar investigant els processos interns amb un treball de consciència corporal. Aquest procés es basa en un despertar els nostres sensors i aprendre a tenir en compte la informació que ens ofereix, integrant-la als nostres processos de reflexió i de presa de decisions.
La pràctica somàtica és una opció per persones amb diferents condicions de salut, necessitats i motivacions.
La pràctica somàtica teixeix l’experiència amb la reflexió, el moviment amb el pensament i la generació de coneixement.
Aquí ens dedicarem a l'aprenentatge de reconèixer i activar aquest teixit.
L’efecte que aconseguiràs és una major facilitat en el moviment, com la regulació de tot el sistema nerviós i el coneixement de noves formes d’alinear-nos amb els patrons emocionals i físics apresos.
Com
Les sessions es construeixen a partir de tècniques i pràctiques somàtiques que provenen d’un recorregut que he anat forjant des del: Treball corporal integratiu, Body-mind Centering, Moviment Autèntic, Awareness Through the Body i Tècnica Presence.
En l’espai de consulta ens encaminem a observar com s’organitza la nostra experiència dins del cos, per aconseguir un major benestar psico-corporal, abordant un treball global:
- Posar en disponibilitat un espai de descans, per al procés d’autoconeixement i re-patronatge conscient.
- Endinsar-nos en els processos interns mitjançant tractaments corporals/pràctica somàtica en terra o en camilla, com també dempeus i en moviment.
- Educar en el moviment, la consciència corporal i l’auto-regulació, per tal de corporitzar (portar al cos) els diferents suports que té el cos.
Info
Sessió individual d’una hora o hora i mitja.
A més a més, si ets empresa també pots contractar els meus serveis dirigits per a les persones treballadores, com també per a les persones que formen l’equip de l’empresa.